Tai Chi Chuan en Córdoba Capital

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Tai Chi Chuan en Córdoba Capital. Medicina China en Córdoba

Tai Chi Chuan en Córdoba Capital. Medicina China en Córdoba. Centro Nei Tan.

Tai Chi Chuan en Córdoba Capital. Medicina China en Córdoba. Centro Nei Tan.

Más allá de las formas y del sentido estético que nos muestran los medios de comunicación y las imágenes publicitarias, el Tai Chi Chuan, como arte marcial interno, nos trae una herramienta poderosísima para conectarnos con nosotros mismos, con las fortalezas y las debilidades, con la paz interior y la felicidad que tanto anhelamos.

El Taichichuan, o Taichi, como lo llamamos en confianza, actúa como prevención y/o como sanación de diferentes patologías.

Tai Chi Chuan en Córdoba Capital. Patologías Sanables o Prevenibles con Tai Chi Chuan


• El Tai Chi Chuan ejercita el cuerpo físico, tanto musculatura como articulaciones, tendones y ligamentos, obteniendo fortaleza y flexibilidad.

• El Tai Chi Chuan equilibra las emociones y relaja cuerpo y mente.

• Previene el insomnio, pues actúa sobre el sistema nervioso al realizar los movimientos suaves y lentos, junto a la respiración profunda y diafragmática (práctica meditativa), disminuyendo la frecuencia cerebral y cardiaca.

• Facilita la claridad mental necesaria para la toma de decisiones cotidianas, para discernir y estar atentos (lo que llamamos PRESENCIA) totalmente a nuestra realidad; y asimismo, la respuesta ágil y certera frente a cada situación. En consecuencia nos amplía la capacidad de visión de la realidad en la que estamos inmersos, mostrándonos un abanico cada vez más amplio de posibilidades de resolución de un conflicto.

• El Tai Chi Chuan masajea los órganos internos con ejercicios lentos y profundos, mejorando su funcionamiento. Sus beneficios se extenderían en un libro completo si tuviéramos que detallarlos, por ejemplo: el sistema digestivo: sobre estómago e intestinos, regularizando el apetito, evitando el estreñimiento, equilibrando las funciones de cada órgano implicado en el proceso de la digestión; la relajación producida por el trabajo respiratorio evita las tensiones que provocan la ansiedad, la angustia o la ira, que culminan en afecciones como gastritis, úlceras, cálculos biliares o problemas hepáticos, etc.

• Disminuye la presión arterial a través del ensanchamiento y fortalecimiento de los vasos sanguíneos que nutren al corazón, mejorando también la circulación sanguínea de todo el cuerpo. Estos ejercicios actúan como preventivos de enfermedades cardíacas.

Tai Chi Chuan en Córdoba Capital. Beneficios del Curso de Tai Chi Chuan

Cinco Beneficios del Curso de Tai Chi Chuan para la Vida saludable
Son muchos los beneficios que el Tai Chi Chuan puede proveer por lo tanto a nuestra vida, entre
ellos, mejora también la memoria, el equilibrio físico, incrementa la vitalidad y
fomenta la disciplina.

1. Memoria. Al practicar Tai Chi Chuan debemos aprender varias series de
movimientos, llamados Formas, lo cual mantiene activa la memoria.

2. Mejora el equilibrio físico. Al ejercitar diferentes músculos que refuerzan el
equilibrio, se evitan caídas, sobre todo es un buen ejercicio para el adulto
mayor en este sentido.

3. El Tai Chi Chuan incrementa además la vitalidad. Al respirar de una forma correcta, limpiamos las
toxinas de nuestro organismo y llenamos el cuerpo de energía.

4. Disciplina. El Tai Chi Chuan para que se realice bien requiere de concentración,
observación, constancia y orden, por ello, con el tiempo de práctica, la
persona se convierte en un individuo disciplinado.

5. Mejora también la actitud. Ayuda a equilibrar las emociones, aprendemos a
disfrutar más la vida, lo cual hace que seamos más tolerantes con los
inconvenientes naturales de la vida, y nuestra actitud será cada vez más
positiva.

Tai Chi Chuan en Córdoba Capital. Flavia Catoni

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Laoshi Flavia Catoni, Directora de Nei Tan Medicina China en Córdoba

Profesora de Chi Kung en Córdoba – Alquimia Interna TaoístaTai Chi en Córdoba

Meditación Taoísta – Terapeuta y Docente en Zen Shiatsu y Shitasu . Tui Na. Reflexología China

Docente en Medicina China en Córdoba Capital aplicada al Qi Gong (Chi Kung en Córdoba Capital)

Maestra de Reiki

 

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