Tai Chi Chuan- Estilo Yang

Tai Chi Chuan- Estilo Yang

Tai Chi Chuan- Estilo Yang

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¿Qué es Taichichuan? (Taijiquan)

Más allá de las formas y del sentido estético que nos muestran los medios de comunicación y las imágenes publicitarias, el Tai Chi Chuan, como arte marcial interno, nos trae una herramienta poderosísima para conectarnos con nosotros mismos, con las fortalezas y las debilidades, con la paz interior y la felicidad que tanto anhelamos.
El Taichichuan, o Taichi, actúa como prevención y/o como sanación de diferentes patologías.

 

Beneficios del Tai Chi Chuan

  1. Memoria. Al practicar Tai Chi Chuandebemos aprender varias series de movimientos, llamados Formas, lo cual mantiene activa la memoria.
  2. Mejora el equilibrio físico. Al ejercitar diferentes músculos que refuerzan el equilibrio, se evitan caídas, sobre todo es un buen ejercicio para el adulto mayor en este sentido.
  3. El Tai Chi Chuanincrementa además la vitalidad. Al respirar de una forma correcta, limpiamos las toxinas de nuestro organismo y llenamos el cuerpo de energía.
  4. Disciplina. El Tai Chi Chuanpara que se realice bien requiere de concentración, observación, constancia y orden, por ello, con el tiempo de práctica, la persona se convierte en un individuo disciplinado.
  5. Mejora también la actitud. Ayuda a equilibrar las emociones, aprendemos a disfrutar más la vida, lo cual hace que seamos más tolerantes con los inconvenientes naturales de la vida, y nuestra actitud será cada vez más positiva.

Programa:

Trabajaremos en:
Desbloquear articulaciones y flexibilizar la columna vertebral.
Disolver contracturas y tensiones en gral de todo el cuerpo.
Sedar el Sistema nervioso: para síntomas como ansiedad, miedos, pánico, histeria, angustia, cólera, etc.
Lograr un estado de calma y serenidad, el cual promueve un estado de salud equilibrado y mejora, considerablemente, nuestra calidad de vida.

Forma de Taichichuan de 16 movimientos (1° nivel), de 24 movimientos (2° nivel) y de 10 movimientos (3° nivel).

Jibengong: ejercicios preliminares

Aplicaciones marciales

Incluye:

  • E-Book “Los 7 Beneficios del Chi kung y el Taichi”, de la Prof. Flavia Catoni
  • Programa de 9 clases mensuales en línea, vía Zoom
  • Videos de las clases grabadas

 

Modalidad:

Al acreditarse el pago del curso completo, nos comunicaremos para indicarte los pasos a seguir para acceder a las clases.

Clases en línea: Sábados, de 11 a 12:30hs (1°nivel)

Para los que no pueden conectarse en línea, se enviará la clase grabada para hacerla en diferido.

La duración del programa es de 4 clases por mes, actualizándose el programa mensualmente.

TODAS LAS CLASES SE DICTAN EN VIVO POR ZOOM, Y AL DÍA SIGUIENTE SE ENVÍAN POR E-MAIL.

No es obligatorio asistir a todas las clases en línea, ni se realizarán ningún tipo de evaluaciones ni certificaciones.
No se requiere experiencia previa.

Alumnos del Instructorado de Tai Chi Chuan, sin costo.

NO HAY EXCUSAS! Siempre podemos hacer lo que nos hace bien. ¡Lo ponemos a tu alcance!

Esta actividad no contiene lecciones de aula virtual
Precio $1.500
Instructora Flavia Catoni
Duración 4 semanas
Inscriptos 28 estudiantes